12月16日，23級大一新生将在東區田徑場開始軍訓啦！我們想要在軍訓期間過得舒心又快樂需要做些什麼呢？下面就由軍訓小貼士來為大家答疑解惑吧！
物品篇
盡管已經12月份，但外面陽光依舊很足，大家一定要提前買好防曬用品，做好防曬工作哦！如:防曬霜、防曬噴霧、補水面膜、蘆荟膠。同時，也别忘了購買驅蚊液、軟底鞋墊、大容量水杯、濕巾、紙巾以及急救藥品等軍訓必需物哦。
飲食篇
軍訓是體能消耗最大的時候。軍訓期間，大家一定要保持規律的飲食習慣，減少油膩、辛辣食物的攝入，以防引發身體不适。大家可以多吃蔬菜和水果，讓身體保持營養均衡。
作息篇
軍訓期間，作息時間的安排對我們來說很重要，大家要盡量早睡早起，保持規律作息，減少熬夜、晚睡等行為，讓自己在軍訓期間能維持最好的精神狀态。
衛生篇
天氣炎熱，高強度的訓練可能會讓大家出汗比較多，所以，小貼士建議大家一定要勤洗澡，勤換衣，做好個人衛生工作。
安全篇
軍訓過程中如果發生了熱傷害和暈厥症狀，或是身邊有同伴暈倒都要及時報告教官，請求幫助。此外，軍訓休息期間還會有活躍氣氛的小遊戲，大家在遊戲過程中也要注意安全哦。
心态篇
軍訓隻是一種幫助大家增強鍛煉，提高身體免疫力的有效方式，所以，大家不必過度的擔心和焦慮，隻需要保持平常的心态即可。
（英国上市公司官网365新聞中心供稿 編輯/葉焮焮）
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